بہترین زندگی کے راز, نفسیاتی مسائل کا حل , اپنی صحت بہتربنائیں, اسلام اورہم, ترقی کےراز, عملی زندگی کےمسائل اورحل, تاریخ سےسیکھیئے, سماجی وخاندانی مسائل, ازدواجی زندگی بہتربنائیں , گھریلومسائل, روزمرہ زندگی کےمسائل, گھریلوٹوٹکے اسلامی واقعات, کریئر, کونساپیشہ منتخب کریں, نوجوانوں کے مسائل , بچوں کی اچھی تربیت, بچوں کے مسائل , معلومات میں اضافہ , ہمارا پاکستان, سیاسی سمجھ بوجھ, کالم , طنز و مزاح, دلچسپ سائینسی معلومات, کاروبار کیسے کریں ملازمت میں ترقی کریں, غذا سے علاج, زندگی کےمسائل کا حل قرآن سے, بہترین اردو ادب, سیاحت و تفریح, ستاروں کی چال , خواتین کے لیے , مرد حضرات کے لیے, بچوں کی کہانیاں, آپ بیتی , فلمی دنیا, کھیل ہی کھیل , یادگاری فن پارے, ہمارا معاشرہ اور اس کی اصلاح, سماجی معلومات, حیرت انگیز , مزاحیہ

اپنی صحت بہتربنائیں

خود کو حوصلہ افزا رکھنے والی 3 خاص عادات

  جمعہ‬‮ 20 جولائی‬‮ 2018  |  16:20
یقین کریں دوستو کہ یہ بالکل نارمل بات ہے کہ اگر آپ اکثر اوقات تو بہت زیادہ حوصلہ افزا موڈ میں ہوتے اور کچھ کر دکھانے کا اور محنت کرنے کا بھرپور جذبہ ہوتا مگر کچھ ہی عرصہ بعد آپ اس میں کشش کھو دیتے اور خود کو بے حوصلہ ...

کیا آپ ناریل پانی کے ان فوائد سے واقف ہیں؟اگر نہیں ،تو یہ خبر ضرور پڑھیں ،پھر نہ کہنا کہ خبر نہ ہوئی

  جمعہ‬‮ 20 جولائی‬‮ 2018  |  16:15
ناریل قدرت کی طرف سے انسانوں کو دیا ہوا ایسا تحفہ ہے جس کے بے شمار فائدے ہیں ناریل کو ایسے ہی کھایا جائے یا اس کا پانی پیاجائے دونوں ہی صورتوں میں ناریل انسان کو فائدہ پہنچاتا ہے۔کچا ناریل؛ہرے یا کچے ناریل کے پانی میں وٹامن سی، فائبر اور ...

روزمرہ کی وہ دس عادات جو آپ کو بوڑھا کر رہی ہیں

  جمعہ‬‮ 20 جولائی‬‮ 2018  |  15:08
کیا آپ کی عمر میں تیزی سے اضافہ ہورہا ہے ؟ آپ اپنی اصل عمر سے زیادہ عمر رسیدہ نظر آتے ہیں؟ اور اسی لئے آپ آئینہ سے دور رہنا پسند کرتے ہیں، تو ان اسباب کا سبب جاننے کے لئے آپ کو اپنے روزمرہ کے شیڈول کا تفصیلی جائزہ ...

لوبلڈپریشر، وجوہات ،علامات ، علاج اور احتیاطی تدابیر۔۔۔۔ ہر گھر کے کام کی تحریر سامنے آ گئی

  جمعہ‬‮ 20 جولائی‬‮ 2018  |  15:04
بلڈ پریشر، فشارِ خون یا خون کا دباؤ ، انسانی جسم میں خون کی نالیوں (شریانوں )میں وہ ”پریشر” ہے جس سے خون پورے جسم میں دورہ کرتاہے۔ یہ ملی میٹر مرکری میں ناپا جاتاہے اور دو نمبروں میں لکھاجاتاہے۔بالائی دباؤسیسٹولک(Systolic) پریشر(جب دل کی دھڑکن شروع ہوتی ہے)اور پائنی دباؤ ...

ہر روز آدھا آم کھانے کا سب سے بڑا اور دنگ کر ڈالنے والا فائدہ سامنے آ گیا

  جمعہ‬‮ 20 جولائی‬‮ 2018  |  11:37
آموں کو جہاں پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے، وہیں یہ پھل کھانے میں لذیذ اور کئی حوالے سے صحت کے لیے فائدہ مند بھی ہوتا ہے۔اگرچہ ماضی میں ہونے والی مختلف تحقیقات میں یہ بات ثابت ہوچکی ہے کہ آم میں ایسی خصوصیات پائی جاتی ہیں جو انسان میں ...

بہترین ذہنی اور جسمانی صحت کے لیے کتنی دیر سونا ضروری ہے؟ جدید تحقیق کا حیران کن نتیجہ سامنے آ گیا

  جمعرات‬‮ 19 جولائی‬‮ 2018  |  18:48
آپ نے کتنے لوگوں کو اپنی کم سونے کی عادت کے بارے فخریہ طور پر کہتے سنا ہو گا مگر نیند کی کمی ہمارے دماغ اور جسم کو حیرت انگیز طرح سے متاثر کر سکتی ہے۔یہاں تک کہ کم سونے والوں کے بارے میں جان کر آپ کو ان کے ...

قبض سے فوری ریلیف میں مدد دینے والے مشروبات

  جمعرات‬‮ 19 جولائی‬‮ 2018  |  13:30
قبض کی بیماری کا سامنا اکثر افراد کو ہوتا ہے اور انہیں اپنی زندگی اس کی وجہ سے بہت مشکل محسوس ہونے لگتی ہے۔ ذیابیطس جیسے مرض کی بھی ایک بڑی علامت ہوسکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ذیابیطس سے ہٹ کر کچھ اقسام کے کینسر لاحق ہونے کی صورت میں ...

مردانہ کمزوری

  جمعرات‬‮ 19 جولائی‬‮ 2018  |  10:54

ﺣﮑﯿﻢ ﺻﺎﺣﺐ ﻣﯿﺮﯼ ﺑﯿﻮﯼ ﻣﺠﮭﮯ ﮐﮩﺘﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺗﻢ ﻣﺮﺩﺍﻧﮧ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﮐﻤﺰﻭﺭ ﮨﻮ، ﺗﻢ ﻣﯿﮟ ﻣﺮﺩﺍﻧﮧ ﺻﻔﺎﺕ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﯿﮟ۔ ﻣﯿﮟ ﯾﮧ ﺑﺎﺕ ﺳﻦ ﮐﺮ ﺣﯿﺮﺍﻥ ﺭﮦ ﮔﯿﺎ،ﺟﺲ ﮐﯽ ﺑﯿﻮﯼ ﺍﺳﮯ ﮐﮩﺘﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺗﻢ ﻣﺮﺩﺍﻧﮧ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮﻣﯿﮟ ﺍﺳﮯ ﺍﭘﻨﮯ ﮐﯿﺒﻦ ﻣﯿﮟ ﻟﮯ ﮔﯿﺎ، ﺿﺮﻭﺭﯼ ﭨﯿﺴﭧ ...

کلونجی کے حیران کن فوائد ، جان کر آپ بھی حیران رہ جائیں گے

  بدھ‬‮ 18 جولائی‬‮ 2018  |  18:35
کھانوں کو ذائقہ اور مہک دینے سے ہٹ کر بھی یہ سیاہ بیج متعدد طبی فوائد کے حامل ثابت ہوتے ہیں جس کی وجہ ان میں موجود وٹامنز، امینیو ایسڈز، پروٹینز، فیٹی ایسڈز ، آئرن، پوٹاشیم، کیلشیئم اور متعدد دیگر اجزاء کی موجودگی ہے ،یہاں آپ یہ جان سکتے ہیں ...

روزانہ صرف ایک گلاس دودھ جسم پر کیا اثرات مرتب کرتاہے ؟ جان کر آپ دنگ رہ جائینگے

  بدھ‬‮ 18 جولائی‬‮ 2018  |  16:08
دہی، پنیر، مکھن اور دودھ میں موجود چکنائی امراض قلب کا خطرہ نہیں بڑھاتی، بلکہ یہ فالج جیسے جان لیوا مرض سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ٹیکساس یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ دودھ سے بنی مصنوعات میں موجود ...
Loading...