بہترین زندگی کے راز, اسپیشل, نفسیاتی مسائل کا حل , اپنی صحت بہتربنائیں, اسلام اورہم, ترقی کےراز, عملی زندگی کےمسائل اورحل, تاریخ سےسیکھیئے, سماجی وخاندانی مسائل, ازدواجی زندگی بہتربنائیں , گھریلومسائل, روزمرہ زندگی کےمسائل, گھریلوٹوٹکے اسلامی واقعات, کریئر, کونساپیشہ منتخب کریں, نوجوانوں کے مسائل , بچوں کی اچھی تربیت, بچوں کے مسائل , معلومات میں اضافہ , ہمارا پاکستان, سیاسی سمجھ بوجھ, کالم , طنز و مزاح, دلچسپ سائینسی معلومات, کاروبار کیسے کریں ملازمت میں ترقی کریں, غذا سے علاج, زندگی کےمسائل کا حل قرآن سے, بہترین اردو ادب, سیاحت و تفریح, ستاروں کی چال , خواتین کے لیے , مرد حضرات کے لیے, بچوں کی کہانیاں, آپ بیتی , فلمی دنیا, کھیل ہی کھیل , یادگاری فن پارے, ہمارا معاشرہ اور اس کی اصلاح, سماجی معلومات, حیرت انگیز , مزاحیہ

اپنی صحت بہتربنائیں

پاستا، میکرونی اور اسپیگٹی سے وزن بڑھتا نہیں کم ہوتا ہے، نئی تحقیق

  ہفتہ‬‮ 7 اپریل‬‮ 2018  |  15:01
پاستا، میکرونی اور اسپیگٹی کے شوقین افراد کے لیے اچھی خبر سامنے آئی ہے کہ یہ غذائیں وزن بڑھاتی نہیں بلکہ کم کرتی ہیں۔ ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ پاستا، میکرونی اور اسپیگٹی وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ ہفتے میں تین بار یہ ...

بلڈ پریشر سے بچنا ہے تو بار بی کیو سے دور رہیے

  ہفتہ‬‮ 7 اپریل‬‮ 2018  |  14:58

نیویارک: طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ اگر مرغی، مچھلی یا گوشت کو براہ راست آگ پر بھون کر کھایا جائے تو اس سے بلڈ پریشر میں اضافے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

قبل ازیں ماہرین یہ بھی کہہ چکے ہیں کہ اگر گوشت ...

خشک مسالے غذا بھی اور دوا بھی

  ہفتہ‬‮ 7 اپریل‬‮ 2018  |  13:38

ایک غذائی تحقیق کے مطابق کھانے میں استعمال کیے جانے والے مختلف مسالے چاہے وہ پسے ہوئے ہوں یا ثابت، نہ صرف کھانوں کا ذائقہ بڑھاتے ہیں، بلکہ بہت سی بیماریاں بھی جڑ سے ختم کرنے میں اہم کردار ادا کر رہے ہیں اور ان کا استعمال ذہن ...

ایل ای ڈی بلب کے حیران کن نقصان کا انکشاف

  ہفتہ‬‮ 7 اپریل‬‮ 2018  |  2:00

اب تک ایل ای ڈی بلب کو صرف بجلی کی بچت کے حوالے سے فائدہ مند قرار دیا لیکن حال ہی میں ماہرین نے ان بلب سے پہنچنے والے ایک نقصان اور تکلیف کے بارے میں بھی انکشاف کیا ہے- اس نئے انکشاف میں کہا گیا ہے کہ ...

ذیابیطس کا مرض پاکستان میں تشویشناک رفتار سے بڑھ رہا ہے،طبی ماہرین

  جمعہ‬‮ 6 اپریل‬‮ 2018  |  19:41

صنوفی پاکستان کی جانب سے منعقدہ ذیابیطس کانفرنس میں ذیابیطس ایسو سی ایشن آف پاکستان کے سیکریٹری جنرل پروفیسر اے صمد شیرا کی زیرِ قیادت طبی ماہرین کے پینل نے صحت مند طرزِ زندگی اپنانے اور ذیابیطس کے باقاعدگی سے ٹیسٹ کرانے کی ضرورت پر زور دیا، خصوصا ...

دانت کی تکلیف سے نجات بس ایک چھوٹی سی چیز کی دوری پر

  جمعہ‬‮ 6 اپریل‬‮ 2018  |  19:06

انسانی جسم کی ساخت کچھ ایسی ہے کہ جسم کا ایک بھی حصہ اگر تکلیف میں ہو تو پورا جسم تکلیف میں محسوس ہوتا ہے اسی طرح دانت میں درد ہوجائے تو ہمیں کافی مشکل ہوتی ہے اور ہم کئی طرح کی ادویات کا استعمال کرنے لگتے ہیں

قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں کس بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے،طبی تحقیق میں تشویشناک انکشاف

  جمعہ‬‮ 6 اپریل‬‮ 2018  |  19:02

طبی زبان میں آسٹیوپراسس اس بیماری کو کہتے ہیں جس میں انسان کی ہڈیاں کمزور اور بھربھری ہوجاتی ہیں۔ ناروے کی اعلی درسگاہ نارویجین یونیورسٹی آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی سے منسلک ماہرین نے لوگوں میں ہڈیوں کے بھربھرے پن سے متعلق تحقیق کی، جس میں انہوں نے ہزاروں ...

’جو مرد 40برس تک کنوارے رہتے ہیں، انہیں یہ بیماری نہیں ہوتی‘ سائنسدانوں نے مردوں کو بڑی خوشخبر ی دیدی، اس قربانی کا ناقابل یقین فائدہ بتادیا‎

  جمعہ‬‮ 6 اپریل‬‮ 2018  |  18:25

شادی ایک ایسا لڈو ہے جو کھائے وہ بھی پچھتائے اور جو نہ کھائے وہ بھی پچھتائے ، لیکن جن افراد کی شادی جلدی نہ ہو رہی ہو تو وہ عجیب پریشانی کا شکار ہو جاتا ہے ۔ سائنسدانوں نے حیران کن طور پر 40سال تک کنوارے

کمزور نظر کی چند علامات ہرگز نظر انداز نہ کریں

  جمعہ‬‮ 6 اپریل‬‮ 2018  |  17:32

نظر کی کمزوری ایک عام مسئلہ بنتا جا رہا ہے، حتٰی کہ آپ کو اکثر سکول جاتے بچے عینک لگائے نظر آتے ہوں گے۔ آنکھوں کی کمزوری کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسا کہ لمبے دورانیے کے لیے اور انتہائی قریب بیٹھ کر ...

کم کھانا معدے کو سکڑنے پر مجبور کر دیتا ہے؟

  جمعہ‬‮ 6 اپریل‬‮ 2018  |  17:12

اگر آپ کم کھانا شروع کردیں تو کیا معدہ سکڑ جائے گا تاکہ کم غذا سے بھی تسلی ہوسکے؟ہوسکتا ہے آپ نے یہ سنا ہو کہ اپنی غذا میں کمی لانا معدے کو سکیڑ دیتا ہے مگر حقیقت تو یہ ہے کہ اس میں کوئی سچائی نہیں.ایسا کہا ...