بہترین زندگی کے راز, اسپیشل, نفسیاتی مسائل کا حل , اپنی صحت بہتربنائیں, اسلام اورہم, ترقی کےراز, عملی زندگی کےمسائل اورحل, تاریخ سےسیکھیئے, سماجی وخاندانی مسائل, ازدواجی زندگی بہتربنائیں , گھریلومسائل, روزمرہ زندگی کےمسائل, گھریلوٹوٹکے اسلامی واقعات, کریئر, کونساپیشہ منتخب کریں, نوجوانوں کے مسائل , بچوں کی اچھی تربیت, بچوں کے مسائل , معلومات میں اضافہ , ہمارا پاکستان, سیاسی سمجھ بوجھ, کالم , طنز و مزاح, دلچسپ سائینسی معلومات, کاروبار کیسے کریں ملازمت میں ترقی کریں, غذا سے علاج, زندگی کےمسائل کا حل قرآن سے, بہترین اردو ادب, سیاحت و تفریح, ستاروں کی چال , خواتین کے لیے , مرد حضرات کے لیے, بچوں کی کہانیاں, آپ بیتی , فلمی دنیا, کھیل ہی کھیل , یادگاری فن پارے, ہمارا معاشرہ اور اس کی اصلاح, سماجی معلومات, حیرت انگیز , مزاحیہ

اپنی صحت بہتربنائیں

راتوں کو دیر تک جاگنا ، وقت پر نہ سونا آپ کو مشکل میں ڈال سکتا ہے ،ایک بھی دن اگر آپ بھرپور نیند نہیں لیتے ہیں توکس خطرناک بیماری میں لاحق ہو سکتے ہیں ؟

  منگل‬‮ 17 اپریل‬‮ 2018  |  18:13

راتوں کو دیر تک جاگنا اور وقت پر نہ سونا آپ کو مشکل میں ڈال سکتا ہے ، ایک بھی دن اگر آپ بھرپور نیند نہیں لیتے ہیں تو آپ کو ’ الزائمر ‘ کی بیماری ہو سکتی ہے۔ محققین کا کہنا ہے کہ ایک دن اگر پوری ...

مٹی کے برتن سے پانی پینے کے حیران کن فوائد جنہیں جان کر آپ اپنا گھر مٹی کے برتنوں سے بھر لیں گے

  منگل‬‮ 17 اپریل‬‮ 2018  |  17:54

فریج میں پانی ٹھنڈا کر کے پینے کے با نسبت مٹکے میں پانی محفوظ کر کے پینا انسانی صحت کے لیے خوب فائدہ مند ہے۔ مٹی کے کولر یا مٹکے میں پانی محفوظ کرکے پینا صحت کے لیے انتہائی مؤثر اور مفید ہے۔ زمینی مٹی سے قدرتی طور ...

قبض، کینسر، شوگراور جلدی امراض سے نجات پائیں پاکستان میں عام سمجھی جانیوالی سبزی یورپ میں اتنی مقبول کیوں ہے؟حیرت انگیز فوائد سامنے آگئے

  منگل‬‮ 17 اپریل‬‮ 2018  |  17:44

عام طور پر چقندر کو ہمارے ہاں سلاد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے مگر آپ یہ جان کر حیران رہ جائیں گے کہ یورپ میں آلوئوں کے بعد چقندر سب سے مقبول ترین سبزی سمجھی جاتی ہے۔ اس کی یورپ میں مقبولیت کی وجہ اس کے ...

وہ سنت نبوی ؐ جو انسانی ذہن کو انتہائی تیز بنا دیتی ہے، سائنسدان بھی حیران رہ گئے

  منگل‬‮ 17 اپریل‬‮ 2018  |  14:20

دوپہر کو کچھ دیر کے لیے سونا یا قیلولہ کرنا آپ کی ذہنی صلاحیتوں کو ایک بار پھر بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔لیڈز یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق دوپہر کا وقت ایسا ہوتا ہے جب لوگوں ...

یتیم برائلر – مسکین انڈا ، اور بچاری پاکستانی عوام

  منگل‬‮ 17 اپریل‬‮ 2018  |  14:13

بہت عرصہ سے یہ افوائیں پھلائی جارہی ہیں کہ برائلر اور انڈا نہیں کھانا چاہیے ، حالانکہ یہ لوگ جو تبصرے کر رہے ہیں ان کو پولٹری کے بارے میں دور دور کا تعلق بھی نہیں نہ ان کو پتہ ہے کہ اس کی خوراک میں کیا استعمال ...

آدھے سر کے درد کے 2انتہائی اور آسان علاج

  منگل‬‮ 17 اپریل‬‮ 2018  |  1:24

مثل مشہورہے کہ تاج سے سر درد نہیں جاتا لیکن کان چھدوانے سے درد شقیقہ(آدھے سرکا درد)رفو چکر ہوجاتاہے۔تقریباً پچاس سال سے مائیگرین (درد شقیقہ)کے مرض میں مبتلا ایک شخص کو کان چھدوانے سے اپنے مرض سے نجات مل گئی۔70سالہ کولن سیمین کا کہناہے کہ وہ پچھلے 50سال ...

ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو ٹالنے والی اہم عادات

  پیر‬‮ 16 اپریل‬‮ 2018  |  15:26

ہائپر ٹینشن یا بلڈ پریشر کو خاموش قاتل کہا جاتا ہے۔ دنیا بھر کی طرح پاکستان میں بھی لوگ تیزی سے بلڈ پریشر کے عارضے میں مبتلا ہورہے ہیں تاہم درج ذیل اچھی عادات سے بلڈ پریشر بڑھنے کے خطرات کم کرنے میں بہت مدد مل سکتی ہے۔

دماغ عزیز ہے تو چند عادات فوراً چھوڑدیئجے

  پیر‬‮ 16 اپریل‬‮ 2018  |  13:18

ہمارا دماغ ہمارے جسم کا وہ حصہ ہوتا ہے جب سب سے زیادہ محنت کرتا ہے- یہاں تک کہ انسان کے سونے پر بھی دماغ سوتا نہیں ہے اور نہ وقفہ لیتا ہے- اس لیے ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم خود اس کی دیکھ بھال کریں لیکن ...

روزانہ 5 مشروم کھانے سے کینسر اور امراضِ قلب کو روکنا ممکن

  پیر‬‮ 16 اپریل‬‮ 2018  |  13:11

ماہرین نے مشرومز (کھمبیوں) میں دو اہم اینٹی آکسیڈنٹس دریافت کئے ہیں جو صحت کو کئی لحاظ سے بہتر بناتے ہیں اور عمر طویل کرتے ہیں۔ ان کے نام ’ارگوتھیونین‘ اور ’گلوٹاتھائن‘ ہیں۔ ماہرین نے ایک طویل سروے کے بعد کہا ہے کہ یہ دونوں فری ریڈیکلز بننے ...

مکھن سے موٹاپا ،دل کی بیماری کا خطرہ رہتا ہے،لیکن مکھن کا وہ فائدہ جو آپ کو آج تک کسی نے نہیں بتایا ہوگا

  پیر‬‮ 16 اپریل‬‮ 2018  |  8:12

مکھن (بٹر) ایک ایسی چیز ہے جو آپ کے کھانوں کا ذائقہ بدل دیتا ہے ، اس کی سب سے بڑی خصوصیت یہ ہے کہ یہ وزن بڑھا کر بھی صحت مند بناتا ہے۔ کچھ لوگوں کو شکایت رہتی ہے کہ بٹر سے موٹاپا بڑھتا ہے اوردل کی ...