بہترین زندگی کے راز, نفسیاتی مسائل کا حل , اپنی صحت بہتربنائیں, اسلام اورہم, ترقی کےراز, عملی زندگی کےمسائل اورحل, تاریخ سےسیکھیئے, سماجی وخاندانی مسائل, ازدواجی زندگی بہتربنائیں , گھریلومسائل, روزمرہ زندگی کےمسائل, گھریلوٹوٹکے اسلامی واقعات, کریئر, کونساپیشہ منتخب کریں, نوجوانوں کے مسائل , بچوں کی اچھی تربیت, بچوں کے مسائل , معلومات میں اضافہ , ہمارا پاکستان, سیاسی سمجھ بوجھ, کالم , طنز و مزاح, دلچسپ سائینسی معلومات, کاروبار کیسے کریں ملازمت میں ترقی کریں, غذا سے علاج, زندگی کےمسائل کا حل قرآن سے, بہترین اردو ادب, سیاحت و تفریح, ستاروں کی چال , خواتین کے لیے , مرد حضرات کے لیے, بچوں کی کہانیاں, آپ بیتی , فلمی دنیا, کھیل ہی کھیل , یادگاری فن پارے, ہمارا معاشرہ اور اس کی اصلاح, سماجی معلومات, حیرت انگیز , مزاحیہ

غذا سے علاج

قبض سے فوری ریلیف میں مدد دینے والے مشروبات

  جمعرات‬‮ 19 جولائی‬‮ 2018  |  13:30
قبض کی بیماری کا سامنا اکثر افراد کو ہوتا ہے اور انہیں اپنی زندگی اس کی وجہ سے بہت مشکل محسوس ہونے لگتی ہے۔ ذیابیطس جیسے مرض کی بھی ایک بڑی علامت ہوسکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ذیابیطس سے ہٹ کر کچھ اقسام کے کینسر لاحق ہونے کی صورت میں ...

کلونجی کے حیران کن فوائد ، جان کر آپ بھی حیران رہ جائیں گے

  بدھ‬‮ 18 جولائی‬‮ 2018  |  18:35
کھانوں کو ذائقہ اور مہک دینے سے ہٹ کر بھی یہ سیاہ بیج متعدد طبی فوائد کے حامل ثابت ہوتے ہیں جس کی وجہ ان میں موجود وٹامنز، امینیو ایسڈز، پروٹینز، فیٹی ایسڈز ، آئرن، پوٹاشیم، کیلشیئم اور متعدد دیگر اجزاء کی موجودگی ہے ،یہاں آپ یہ جان سکتے ہیں ...

رات کے وقت چاول کھانے چاہئیں یا نہیں ؟

  بدھ‬‮ 18 جولائی‬‮ 2018  |  16:05
تمام غذائی اشیا اپنے اندر علیحدہ افادیت رکھتی ہیں، مناسب مقدار اور وقت پر کھایا جائے تو یہ ہمارے جسم کے لیے فائدہ مند بن جاتی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ہر چیز کے کھانے کا ایک مقررہ وقت ہے۔ اگر اس مناسب وقت پر اس شے کو کھایا ...

شہد میں کونسی چیز ملا کر پینے سے ہر بیماری سے نجات مل جاتی ہے ، جانئے بہترین قدرتی نسخہ

  بدھ‬‮ 18 جولائی‬‮ 2018  |  15:59
شہد اور دارچینی دو ایسی قدرتی نعمتیں ہیں جو اپنی اپنی جگہ بے پناہ فوائد کی حامل ہیں لیکن اگر انہیں اکٹھا کر لیا جائے تو ایک ایسا طاقتور قدرتی نسخہ تیار ہو جاتا ہے جو بے شمار بیماریوں سے آپ کو محفوظ کر دیتا ہے۔ ویب سائٹ گلوبل ہیلتھ ...

سات ٹوٹکے جو معدے کی گرمی کو دور بھگائیں

  منگل‬‮ 17 جولائی‬‮ 2018  |  21:55
معدے کی گرمی یا اضافی درجہ حرارت زیادہ تیز نظام ہاضمہ کا نتیجہ ہوتا ہے اور اسے کنٹرول کیا جانا ضروری ہوتا ہے ورنہ صحت کے لیے پیچیدہ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ ویسے تو اس مسئلے کی کوئی واضح وجہ نہیں مگر کچھ چیزیں ضرور اس کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں جیسے ...

شوگر کے مریضوں اور موٹاپے کے شکار افراد کے لیے کامیاب ترین ڈائیٹ پلان تیار کر لیا گیا؟ جانئے

  منگل‬‮ 17 جولائی‬‮ 2018  |  17:15
زندگی کے لیے متوازن غذا سب سے ضروری اور اہم عنصر ہے جس کے لیے لوگ مختلف غذاؤں پر مشتمل ڈائیٹ پلان پر عمل کرتے ہیں جس میں ایک ’کیٹو جینک ڈائیٹ پلان‘ بھی ہے اور ذیابیطس کے مریضوں کے ساتھ ساتھ وزن کم کرنے کے خواہش مند افراد کے ...

ہڈیوں کی کمزوری دور رکھنے میں مددگار غذا

  ہفتہ‬‮ 14 جولائی‬‮ 2018  |  13:53
اپنی ہڈیوں کو ہمیشہ مضبوط رکھنا چاہتے ہیں تو پھلوں، سبزیوں، گریوں، زیتون کے تیل اور مچھلی وغیرہ کو زیادہ کھانا شروع کردیں۔ یہ بات اٹلی میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ بولوگنا یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ پھلوں، سبزیوں، گریوں، زیتون کے تیل اور ...

پستے کے چھ ایسے لا جواب فائدے جو صرف عورتوں کیلئے ہیں جان کر خوشی سے پھولی نہیں سمائیں گی

  جمعہ‬‮ 13 جولائی‬‮ 2018  |  14:41
پستہ صحت کے لیے مفید عناصر سے بھرپور ہوتا ہے اور یہ متعدد بیماریوں سے تحفظ بھی فراہم کرتا ہے۔ اس کے بے شمار فائدے ہیں جن میں بعض کا تعلق جلد اور بالوں کی خوبصورتی سے ہے۔ اس میں بڑی مقدار میں ریشہ، لحمیات، وٹامن “C”، جست، تانبہ، فولاد ...

!لال مرچ.. خطرناک امراض سے بچاؤ کے لیے قدرت کا انمول تحفہ

  جمعرات‬‮ 12 جولائی‬‮ 2018  |  17:24
ایک نئے تحقیقی مطالعے میں یہ بات ثامنے آئی ہے کہ پابندی کے ساتھ لال مرچ کا استعمال شرحِ اموات بالخصوص امراض قلب سے مربوط وجوہات کو 13% کم کر دیتا ہے۔اگرچہ لال مرچ اور گرم مصالحوں کا استعمال مختلف امراض کے علاج کے لیے کئی دہائیوں سے جاری ہے ...

ریشوں سے بھرپور گوبھی صحت کے لیے انتہائی مفید

  جمعرات‬‮ 12 جولائی‬‮ 2018  |  16:50
ماہرین گوبھی کو برسلز اسپراؤٹس کی طرح سپر فوڈ قرار دینے پر غور کررہے ہیں کیونکہ ہر ماہ اس کے نئے فوائد سامنے آرہے، اس میں کینسر سے لڑنے والے طاقتور اجزا اور فائبر کا خزانہ موجود ہے اس کا تعلقی براسیکا فیملی سے ہے اور اسی وجہ سے یہ ...
Loading...