بہترین زندگی کے راز, نفسیاتی مسائل کا حل , اپنی صحت بہتربنائیں, اسلام اورہم, ترقی کےراز, عملی زندگی کےمسائل اورحل, تاریخ سےسیکھیئے, سماجی وخاندانی مسائل, ازدواجی زندگی بہتربنائیں , گھریلومسائل, روزمرہ زندگی کےمسائل, گھریلوٹوٹکے اسلامی واقعات, کریئر, کونساپیشہ منتخب کریں, نوجوانوں کے مسائل , بچوں کی اچھی تربیت, بچوں کے مسائل , معلومات میں اضافہ , ہمارا پاکستان, سیاسی سمجھ بوجھ, کالم , طنز و مزاح, دلچسپ سائینسی معلومات, کاروبار کیسے کریں ملازمت میں ترقی کریں, غذا سے علاج, زندگی کےمسائل کا حل قرآن سے, بہترین اردو ادب, سیاحت و تفریح, ستاروں کی چال , خواتین کے لیے , مرد حضرات کے لیے, بچوں کی کہانیاں, آپ بیتی , فلمی دنیا, کھیل ہی کھیل , یادگاری فن پارے, ہمارا معاشرہ اور اس کی اصلاح, سماجی معلومات, حیرت انگیز , مزاحیہ

نفسیاتی مسائل کا حل

ذہنی تناﺅسے نجات حاصل کریں

  جمعرات‬‮ 24 مئی‬‮‬‮ 2018  |  4:07
فی زمانہ ہر دوسرا شخص ذہنی دباﺅ کی شکایت کرتا نظر آتا ہے۔تحقیق کہتی ہے کہ ذہنی دباﺅ انسان کو ایسے کھانوں کی جانب راغب کرتا ہے جو اس کی صحت کے لئے نقصان دہ ہیں۔ تحقیق کے مطابق ذہنی دباﺅ د ُور کرنے کے لئے ذیل میں دی گئی ...

تخلیقی صلاحیتوں کے مالک ذہنی امراض میں زیادہ مبتلا ہوتے ہیں، تحقیق

  منگل‬‮ 22 مئی‬‮‬‮ 2018  |  16:39
دنیا کو ایک الگ زاویئے سے دیکھنے والے شاعر، مصور اور نت نئے تخلیقی شاہکاروں کے موجد اکثر دماغی مرض ’’شیزوفرینیا‘‘ میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔ کسی اچھوتے خیال کو شعر کی رعنائی دینے والے، کسی رنگین منظر کو کینواس پر بکھیرنے والے یا کسی بول کومدھر سُروں میں ڈھالنے والے ...

کیا آپ کو بھی نیند نہیں آتی؟ آپ کے لیے 6 آسان ٹوٹکے

  پیر‬‮ 21 مئی‬‮‬‮ 2018  |  20:04
آج کے دور کی مصروفیات نے نیند کا اوسط دورانیہ 6 گھنٹوں تک پہنچا دیا ہے جبکہ طبی ماہرین 7 سے 8 گھنٹے تک سونے کا مشورہ دیتے ہیں۔ لگ بھگ ہر ایک کو اچھی نیند کی اہمیت کے بارے میں علم ہے مگر اکثر ایسا ہوتا ہے کہ سونے ...

اعصابی کمزوری کی علامات، اسباب اور علاج

  پیر‬‮ 21 مئی‬‮‬‮ 2018  |  14:27
اعصابی کمزوری ایک ایسی بیماری ہے جس میں انسان کا اعصابی نظام متاثر ہوتا ہے اور اس کی علامات میں انسان کے اعضا کا درست طریقے سے کام نہ کر سکنا شامل ہے۔علامات میں کانپنا، اعضا کو مکمل طور پر ہلا نہ سکنا اور چلنے میں تکلیف جیسے مسائل شامل ...

گھبراہٹ کی وجوہات٬ علامات اور گھریلو علاج

  اتوار‬‮ 20 مئی‬‮‬‮ 2018  |  0:56
گھبراہٹ ایک انسانی احساس ہےاور عموماً اس کا تجربہ انسان کو اس وقت ہوتا ہے جب وہ کسی مشکل یا کڑے وقت سے گزرتا ہے۔خطرات سے بچاؤ، چوکنا رہنا اور مسائل کا سامنا کرنا، یہ طریقہ کار عام طور پر خوف اور گھبراہٹ میں مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ تاہم اگر ...

ڈراؤنے خواب کس چیز کی علامت ہیں؟

  جمعرات‬‮ 17 مئی‬‮‬‮ 2018  |  4:56
بہت سے لوگوں کو تواتر سے ڈراؤنے خواب آتے یں ، جس کے باعث وہ توہمات کا شکار ہو جاتے ہیں۔ لیکن سائنس اس حوالے سے کچھ اور کہتی ہے۔متعدد افراد نیند کے دوران ڈراؤنے خواب دیکھتے ہیں جو بظاہر کوئی نقصان دہ چیز نہیں اور اس پر توجہ مرکوز ...

خود کو پرسکون رکھنا چاہتے ہیں؟ تو یہ طریقہ آزمائیں

  منگل‬‮ 15 مئی‬‮‬‮ 2018  |  16:40
گھر کے مسئلے ہو ں ، دفتر میں کسی ساتھی سے بحث یا کسی کام کے لیے کارکردگی کا دباؤ، انسان اس وقت کچھ بھی کرنے میں مشکل محسوس کرتا ہے جب وہ انتہائی شدید ذہنی تناؤ کا شکار ہو۔اور دفتر جانا چھوڑنا بھی ممکن نہیں ہوتا تو اپنے ذہنی ...

ذہنی دباؤ سے نجات کے 12 آسان طریقے

  جمعہ‬‮ 11 مئی‬‮‬‮ 2018  |  16:38
مختلف مسائل کے سبب، زندگی میں ہر فرد کبھی نہ کبھی ذہنی دباؤ کا شکارضرورہوتا ہے۔اگرتو اس دباؤ پر قابو پالیا جائے، توہر طرح کے حالات سے نبرد آزما ہونے کا حوصلہ ملتا ہے، لیکن اگر دباؤ تلے دب گئے، تو پھر نہ صرف ہر راہ بند محسوس ہوتی ہے، ...

زمانہ نہیں ’میں‘ برا ہوں

  بدھ‬‮ 9 مئی‬‮‬‮ 2018  |  13:17
ایک آدمی اپنے گاؤں والوں سے بہت تنگ آگیا اور سوچا کہ اپنا گاؤں ہی تبدیل کر لیا جائے۔ وہ کسی اچھے گاؤں کی تلاش میں نکل کھڑا ہوا۔ ایک گاؤں کے پاس پہنچا تو سامنے ایک حکمت بھرے بزرگ کو پایا۔ اس نے بزرگ سے پوچھا کہ یہ گاؤں ...

ذہین افراد کیسے ہوتے ہیں اور ان میں کیا عادات پائی جاتی ہیں ؟

  بدھ‬‮ 9 مئی‬‮‬‮ 2018  |  13:14
ذہین ہونے کی خواہش ہر انسان کی ہوتی ہے اور ذہین افراد کو ہر کوئی پسند کرتا ہے لیکن آخر ایسی کون سی خصوصیات ہے جن سے ذہین افراد کی شناخت کی جا سکتی ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ ذہین افراد کا خوش ہونا، ایک ایسا عمل ہے جو اپنی ...
Loading...